Strategi setelah makan daging kambing

Tak terasa idul kurban telah datang. Merupakan tradisi setiap keluarga menghidangkan masakan makanan yang serba daging kambing untuk dimakan bersama. Memang banyak sekali jenis makanan olahan dari daging kambing seperti sate sunduk, gulai, sate klatak dan sebagainya. Banyak juga yang meyakini kalau daging kambing bisa menambah hormon serta vitalitas  sex bagi pria.

Namun ada beberapa orang yang pasti tidak cocok dengan makanan ini, terutama bagi mereka yang mempunyai permasalahan kesehatan, seperti mereka penderita darah tinggi dan obesitas. Daging kambing sangat tidak dianjurkan bagi mereka karena mengandung kalori yang sangat tinggi. Di artikel ini saya akan share beberapa strategi untuk mengurangi  serta meminimalisir dampak negatif.

  1. Tetap konsumsi  buah dan sayur.  Sayuran seperti wortel, tomat akan sangat membantu pencernaan karena berfungsi sebagai serat dalam usus
  2. Pilih makanan yang di olah secara tepat.pengolahan secara tepat untuk  jenis makanan akan mempengaruhi komposisi dan kandungan gizi
  3. Jangan makan manisan lemak seperti air susu. Ini bermanfaat bagi proses pencernaan makanan supaya lebih lancar
  4. Tetap lakukan olah raga ringan. Ini merupakan sebuah keharusan. Dengan olah raga, bisa membuat system organ dan aliran dalam tubuh lancar, dan gizi makanan tersebut akan cepat untuk didistribusikan dalam tubuh. Termasuk proses pembakaran lemak bisa menjadi lebih maksimal
  5. Bagi penderita hipertensi, hindari makan daging kambing. Ini adalah satu-satunya solusi, karena sudah dipastikan, mereka yang terkena hipertensi akan semakin naik tekanan darahnya bila konsumsi daging kambing

    Semoga bermanfaat.

Catatan : artikel ini dibuat oleh http://www.jualsusukedelaiorganik.com. kami  jual susu kedelai yang bermanfaat bagi kesehatan dan bisa menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s